目次 1.フィットネストラッカーという位置付けの商品　Fitbit 2.最初の１週間で４kg、体重が減りました 3.プラス、スマート体重計を活用 4.スマホ連携がうまく行かなくなったときの記録 1.フィットネストラッカーという位置付けの商品　Fitbit Fitbit（フィットビット）というアメリカのメーカーの活動量計を使い始めて1年半になります。 フィットネストラッカーといわれるこの商品は、腕時計型。常に身につけて活動量を管理します。 睡眠時間から心拍数、登った階数まで管理して、消費したカロリーを実感しながら、健康管理に役立てることができます。 いわば万歩計の進化版ですね。 多数の商品から私が選んだのはFitbit ChargeHRというモデル。  ...